“Denizden babam çıksa yerim” demeyin: Deniz ürünlerinde zehirli algler tespit edildi! Kabuklu deniz ürünleri zehirlenmesi yaşayabilirsiniz

Filipinler’deki bir araştırma, kabuklu deniz ürünleri zehirlenmesinin ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu ortaya koydu. Domoik asit içeren kabuklu deniz ürünleri, hafıza kaybı ve ölüme yol açabiliyor. Uzmanlar, bu zehirlenmelere karşı deniz ürünleri güvenliği için acil önlemler alınması gerektiğini vurguluyor.

Continue reading

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

Continue reading